5 καλύτερες εφαρμογές διαβήτη για να παρακολουθείτε τη ζάχαρη αίματος, να υπολογίζετε τρόφιμα και να γράφετε ημερολόγια
Διαφήμιση
Περίπου 425 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο έχουν διαβήτη, με 30 εκατομμύρια στις ίδιες τις ΗΠΑ. Είτε είστε νεοδιαγνωσμένοι είτε έχετε ζήσει με διαβήτη εδώ και χρόνια, αυτές οι εφαρμογές και οι πόροι μπορούν να σας βοηθήσουν να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Υπάρχουν μερικά βασικά στοιχεία για τη διαχείριση του διαβήτη που καλύπτουν τα περισσότερα από τα κορυφαία apps. Για παράδειγμα, θα παρακολουθήσουν το σάκχαρο του αίματος, θα δημιουργήσουν ένα ημερολόγιο της δοσολογίας σας για την ινσουλίνη, τα γεύματα για τα ίχνη και ούτω καθεξής. Ακόμα κι αν ακούγονται παρόμοια, δοκιμάστε τις διαφορετικές εφαρμογές επειδή ποτέ δεν ξέρετε ποια είναι τέλεια για εσάς.
Προειδοποίηση: Όταν πρόκειται για οποιοδήποτε ιατρικό θέμα, είναι σημαντικό να μην βασίζεστε αποκλειστικά σε ιστότοπους όπως το MakeUseOf ή να αναζητήσετε πληροφορίες σε απευθείας σύνδεση στο διαδίκτυο. Οι κίνδυνοι αναζήτησης ιατρικών πληροφοριών σε απευθείας σύνδεση Οι κίνδυνοι αναζήτησης ιατρικών πληροφοριών σε απευθείας σύνδεση Αναζήτηση και αξιοποίηση στις online ιατρικές πληροφορίες για να διαγνώσετε / να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, κάποιον που γνωρίζετε ή ακόμα και ένα κατοικίδιο ζώο, μπορεί να αποδειχθεί δαπανηρότερο από ό, τι νομίζετε. Εδώ γιατί ... Διαβάστε περισσότερα. Αντ 'αυτού, πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια των επαγγελματιών του ιατρικού τομέα που μπορούν να σας καθοδηγήσουν. Με βάση τις συμβουλές του γιατρού, χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες στο άρθρο μας για να κάνετε τις καλύτερες επιλογές για εσάς.
MySugr (Android, iOS): Η καλύτερη εφαρμογή διαχείρισης διαβήτη
Το MySugr είναι η πιο συνιστώμενη εφαρμογή για τους διαβητικούς σήμερα και ένα τεράστιο χτύπημα μεταξύ των κοινοτήτων Reddit για την υγεία 4 Υποδομές που πρέπει να διαβάσετε Για συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς και να προσαρμόσετε 4 υποδόρια Πρέπει να διαβάσετε τις συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς και προσαρμοσμένες Θα σας πω τώρα Δεν θα μπορούσα να γράψω ένα άρθρο σχετικά με το πώς θα ζήσω μια υγιεινή ζωή. Είμαι αυτογνωρισμένος ειδήμων Taco Bell. Ωστόσο, μπορώ σίγουρα να σας πω που μπορείτε να βρείτε μερικές άλλες συμβουλές για την υγεία .... Διαβάστε περισσότερα. Έχει όλα τα χαρακτηριστικά που θα χρειαστείτε από έναν ιχνηλάτη διαβήτη.
Η εφαρμογή είναι κυρίως καταγραφέας για το σάκχαρο του αίματος, τα φάρμακα, τα γεύματα και άλλα δεδομένα. Είναι ένα απλό θέμα να πληκτρολογείτε τα δεδομένα κάθε φορά που κάνετε κάποια δραστηριότητα σχετιζόμενη με το διαβήτη, όπως τον έλεγχο του επιπέδου ζάχαρης. Η εφαρμογή περιλαμβάνει υπενθυμίσεις για να ελέγξετε το σάκχαρο του αίματος, έτσι ώστε να μην ξεχάσετε την εργασία ή να συμπληρώσετε τα δεδομένα.
Η ευκολία χρήσης είναι αυτό που θέτει το MySugr εκτός από τα υπόλοιπα. Είναι εύκολο να καταλάβετε πώς να προσθέσετε πράγματα στην εφαρμογή. Είναι εύκολο να βλέπετε τα δεδομένα σας με τη μορφή γραφημάτων. Η εφαρμογή αποστάζει ακόμη και σε απλά αγγλικά για εσάς.
Το MySugr διαθέτει επίσης διάφορα άλλα χαρακτηριστικά, όπως έναν αριθμητικό υπολογισμό bolus, ο οποίος υπολογίζει πόση δόση ινσουλίνης πρέπει να πάρετε. Αλλά η δωρεάν έκδοση της εφαρμογής σάς επιτρέπει μόνο να υπολογίσετε αυτό πέντε φορές πριν πληρώσετε για μελλοντικούς υπολογισμούς. Δοκιμάστε το και δείτε αν τέτοιες λειτουργίες αξίζει να πληρώσετε.
Λήψη: MySugr για Android | iOS (δωρεάν)
Διαβήτης: M (Android, iOS): Εύκολη εφαρμογή για νέους ασθενείς
Όσο πιο εύκολο είναι το MySugr, είναι λίγο λυπηρό το γεγονός ότι βάζει τον υπολογισμό bolus πίσω από ένα paywall. Για όσους έχουν πρόσφατα διαγνωσθεί με διαβήτη, η εξεύρεση της σωστής δόσης ινσουλίνης είναι ένας μεγάλος αγώνας. Διαβήτης: Το M είναι μια εφαρμογή "all-in-one" που διευκολύνει τη ζωή των νέων διαβητικών.
Το ημερολόγιο παρακολουθεί όλα τα δεδομένα σας, ειδικά το επίπεδο γλυκόζης, σε πολλά σημεία της ημέρας. Θα χρειαστεί να το προσθέσετε με το χέρι, φυσικά. Αυτό είναι χρήσιμο και για τον υπολογισμό bolus.
Για να υπολογίσετε τη σωστή δόση ινσουλίνης, θα πρέπει να προσθέσετε αυτό που τρώτε, πόσο τρώτε και τη μετρημένη γλυκόζη αίματος. Διαβήτης: Το Μ χρησιμοποιεί μια βάση δεδομένων με προϊόντα διατροφής με προκαθορισμένα επίπεδα υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λιπών και θερμίδων. Δεν είναι τέλειο, αλλά είναι αρκετά αξιοπρεπές, πολύ όπως το πώς οι εφαρμογές γυμναστικής μετράνε τις θερμίδες Ξέρετε πώς οι εφαρμογές γυμναστικής υπολογίζουν τις θερμίδες; Ξέρετε πώς οι εφαρμογές γυμναστικής υπολογίζουν τις θερμίδες; Μήπως μετράτε θερμίδες ή παρακολουθείτε την άσκησή σας; Γνωρίζατε πώς η εφαρμογή σας ή η συσκευή γυμναστικής σας υπολογίζουν τις θερμίδες; Πάρτε τις απαντήσεις τώρα. Διαβάστε περισσότερα . Αφού έχει τα δεδομένα, θα υπολογίσει την καλύτερη δόση ινσουλίνης.
Το να το χρησιμοποιείτε για τον υπολογισμό bolus έχει επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι παρακολουθείτε όλα όσα τρώτε, κάτι που είναι πάντα χρήσιμο για έναν γιατρό. Μπορείτε να δείτε αυτά τα δεδομένα με τη μορφή απλών διαγραμμάτων δωρεάν στο τηλέφωνο. Αλλά εάν θέλετε να τα εξαγάγετε σε Excel ή PDF για το γιατρό, θα χρειαστεί να αγοράσετε την έκδοση Premium του διαβήτη: M.
Κατεβάστε: Diabetes: M για iOS (δωρεάν)
Center Health (Web, Android, iOS): Smart AI για προειδοποιήσεις σχετιζόμενες με τον διαβήτη
Το Center Health είναι αρκετά νέο στην αγορά και έτσι έχει σφάλματα και ζητήματα για να διορθώσει, αλλά με το χρόνο, θα μπορούσε να καταλήξει να γίνει η καλύτερη εφαρμογή για τη διαχείριση του διαβήτη. Έχει όλα όσα προσφέρουν τα MySugr και Diabetes: M, αλλά προσθέτει και άλλα δύο στοιχεία.
Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι η Aria, μια έξυπνη AI για να αναλύσετε το ημερολόγιό σας και να σας προειδοποιήσω για τις τάσεις. Είναι κάτι παραπάνω από μια υπενθύμιση. Για παράδειγμα, θα σας στείλει ειδοποιήσεις όταν η ένεση που πήρατε μπορεί να σας οδηγήσει σε υπογλυκαιμική εμφάνιση. Ή θα ψάξει για μοτίβα στη χρήση σας και να επισημάνει όταν κάτι είναι ανοικτό. Αυτοί είναι οι τύποι των πραγμάτων που θα μπορούσαν κάποια μέρα να βοηθήσουν τον AI να διαγνώσει θέματα υγείας. Το μέλλον της ιατρικής: Μπορεί μια εφαρμογή να διαγνώσει θέματα υγείας; Το μέλλον της ιατρικής: Μπορεί μια εφαρμογή να διαγνώσει θέματα υγείας; Η υγειονομική περίθαλψη είναι δύσκολη. Είτε είναι χρόνος, χρήματα, ή υπερηφάνεια, επισκέπτουμε το γιατρό λιγότερο. Τι γίνεται αν υπήρχε άλλος τρόπος; Επιτρέψτε μου να συστήσω το Δρ AI, το μέλλον της προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης ... Διαβάστε περισσότερα.
Το άλλο μέρος που κάνει το Center Health εντυπωσιακό είναι ένα πρόσθετο glucometer που ονομάζεται Nano, το οποίο συνδέεται στο τηλέφωνό σας. Ο γλυκομετρητής ελέγχει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας και το καταγράφει απευθείας στην εφαρμογή. Δεν χρειάζεται πλέον να συνδεθείτε κάθε φορά. Αλλά φυσικά, αυτό είναι ένα πληρωμένο gadget, και πληρώνετε για τις ταινίες πάρα πολύ.
Το Κέντρο Υγείας κάνει επίσης ένα άλλο σωστό πράγμα που αγαπάμε: παίζει ωραία με άλλες εφαρμογές. Είτε χρησιμοποιείτε Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health, ή οποιοδήποτε άλλο σύστημα, το Κέντρο Υγείας υποστηρίζει όλα αυτά για να διασφαλίσει ότι τα δεδομένα σας παρακολουθούνται και συγχρονίζονται μεταξύ των πλατφορμών.
Λήψη: Κέντρο Υγείας για το Android | iOS (δωρεάν)
Οι λίστες ελέγχου και οι οδηγοί του AADE (Web): Εκτυπώσεις για τη διαχείριση του διαβήτη σας
Η Αμερικανική Ένωση Εκπαιδευτών του Διαβήτη προορίζεται σε μεγάλο βαθμό για επαγγελματίες του ιατρικού τομέα που επιδιώκουν να βοηθήσουν τους ασθενείς να διαχειριστούν την ασθένεια. Αλλά ο ιστότοπος έχει λίγους πόρους για τους ασθενείς άμεσα και είναι πολύτιμοι. Υπάρχουν δύο σελίδες που πρέπει να ελέγξετε.
Η σελίδα AADE Self-Care Behaviors είναι μια σειρά οδηγών για άτομα που ζουν με διαβήτη. Οι οδηγοί χωρίζονται σε υγιεινή διατροφή, ενεργητική, παρακολούθηση, λήψη φαρμάκων, επίλυση προβλημάτων, μείωση των κινδύνων και υγιεινή αντιμετώπιση. Πηγαίνετε μέσα από κάθε μια για πολύτιμες πληροφορίες που μπορείτε να εμπιστευτείτε.
Στη συνέχεια, ελέγξτε τη σελίδα Εργαλεία και πόροι. Το AADE έχει μια σειρά λιστών ελέγχου και ενημερωτικών φυλλαδίων για την πλοήγηση σε κοινά θέματα διαβήτη. Αυτό περιλαμβάνει τα πάντα, από τις ιατρικές λίστες ελέγχου έως τις εκτυπώσεις για υγιεινή διατροφή διακοπών. Αυτά τα μικρά βήματα θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή.
Σας συνιστούμε να αναζητάτε πάντα ιατρό για συμβουλές υγείας ή να απευθυνθείτε σε αξιόπιστους ιατρικούς οργανισμούς όπως το AADE. Εάν έχετε ένα μικρό ερώτημα που δεν θέλετε να ενοχλούν γιατρό, τότε εδώ είναι πώς να ασφαλής έρευνα θέματα υγείας online Πώς να Έρευνα Θέματα Υγείας: Οι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις στο Δρ Google Πώς να Έρευνα Θέματα Υγείας: Οι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις Dr. Google Είναι η Google μια αξιόπιστη πηγή για την εξέταση προβλημάτων υγείας; Μπορείτε να το εμπιστευτείτε; Εάν όχι, ποιες είναι οι πιο αξιόπιστες εναλλακτικές λύσεις για πληροφορίες σχετικά με την υγεία; Διαβάστε περισσότερα .
Διαβήτης καθημερινά (Web): Το καλύτερο φόρουμ για διαβήτη Συζήτηση και βοήθεια
Με οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια, είναι καλύτερο να αποκτήσετε μια ομάδα υποστήριξης για τη μεγάλη απόσταση. Ζητήστε βοήθεια στην πραγματική ζωή και αναζητήστε βοήθεια online μέσω κοινοτήτων και φόρουμ. Ο διαβήτης Daily έχει κάνει ένα όνομα για τον εαυτό του ως ένα από τα καλύτερα φόρουμ για τους διαβητικούς.
Υπάρχουν διάφορα υπο-φόρουμ για να συζητήσετε τα διάφορα είδη διαβήτη, καθώς και συγκεκριμένα σημεία σχετικά με την εμπειρία, όπως είναι οι καθημερινές συνθήκες διαβίωσης, οι επιπλοκές, οι μη παραδοσιακές θεραπείες, τα χρήματα και οι ασφάλειες κλπ. Ελπίζουμε να είστε ευγενικοί και ακολουθήστε τους γενικούς κανόνες που ζητούν ξένους για βοήθεια στο διαδίκτυο Πώς να ζητήσετε ένα πλεονέκτημα από έναν ξένο - Ναι, ακόμη και on-line! Πώς να ζητήσετε ένα πλεονέκτημα από έναν ξένο - Ναι, ακόμη και on-line! Ευνοεί - όλοι μας χρειαζόμαστε κάποια στιγμή. Οι φίλοι και η οικογένεια συχνά επεκτείνουν ένα χέρι βοήθειας χωρίς να χρειάζεται να τους ζητηθεί. Αλλά μερικές φορές, είναι ξένος που κρατά τη λύση στο πρόβλημά σας. Διαβάστε περισσότερα . Θα κερδίσετε μερικές μαζορέτες και υποστηρικτές σε χρόνο μηδέν.
Εκτός από το φόρουμ, η ιστοσελίδα Diabetes Daily έχει επίσης βασικές πληροφορίες για τη διαταραχή. Μπορείτε να διαβάσετε τα τελευταία νέα σχετικά με τα θέματα που σχετίζονται με τον διαβήτη, να πάρετε οδηγούς και πόρους για αρχάριους, καθώς και πολλές πληροφορίες σχετικά με τη διαβητική δίαιτα.
Βεβαιωθείτε ότι τρώτε σωστά
Εκτός από την παρακολούθηση των στατιστικών για την υγεία σας, το μεγαλύτερο καθημερινό καθήκον διαβίωσης με διαβήτη είναι η διαχείριση της πρόσληψης τροφής. Αυτό που τρώτε, και όταν το τρώτε, πρόκειται να επηρεάσει την υγεία σας περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη πτυχή.
Αυτός είναι ο λόγος που έχουμε βάλει μαζί έναν απλό οδηγό για το μαγείρεμα για τους διαβητικούς Μαγείρεμα για τους διαβητικούς: Πώς να βρεί τις ασφαλείς και νόστιμες συνταγές Μαγειρική για τους διαβητικούς: Πώς να βρείτε ασφαλή και νόστιμα συνταγές Έχετε πρόβλημα με το μαγείρεμα για κάποιον με διαβήτη; Αυτοί οι ιστότοποι, οι εφαρμογές και οι συμβουλές θα σας ξεκινήσουν στην σωστή διαδρομή. Διαβάστε περισσότερα . Εδώ θα βρείτε ιστοτόπους και εφαρμογές που σας δίνουν συνταγές φιλικές προς τον διαβήτη, καθώς και κανάλια και συμβουλές YouTube. Μην χάσετε αυτό.
Εξερευνήστε περισσότερα σχετικά με: Cool Web Apps, Υγεία.
