Είστε κολλημένοι στο smartphone σας;  Δοκιμάστε να το κάνετε απλούστερο, όπως ένα dumbphone, χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές για να declutter και αποσυνδέστε.

Πώς να μετατρέψετε ένα τηλέφωνο Android σε ένα Dumbphone σε 8 βήματα

Διαφήμιση Για μερικές εβδομάδες προς το τέλος του 2016, αγόρασα ένα τηλέφωνο flip. Ήθελα να αποσυνδεθώ και να έχω την επιλογή να περπατήσω μακριά από το διαδίκτυο χωρίς να είμαι απρόσιτος για την οικογένεια και τους φίλους. Και ήθελα να θυμηθώ τι ήταν να μην ξέρεις κάτι. αυτό δεν σήμαινε κανένα Google ή Wikipedia. Έλαβα αυτό που ήθελα; ΟΧΙ ακριβως. Τα dumbphones που χρησιμοποίησα δεν ήταν ιδιαίτ

Διαφήμιση

Για μερικές εβδομάδες προς το τέλος του 2016, αγόρασα ένα τηλέφωνο flip. Ήθελα να αποσυνδεθώ και να έχω την επιλογή να περπατήσω μακριά από το διαδίκτυο χωρίς να είμαι απρόσιτος για την οικογένεια και τους φίλους. Και ήθελα να θυμηθώ τι ήταν να μην ξέρεις κάτι. αυτό δεν σήμαινε κανένα Google ή Wikipedia.

Έλαβα αυτό που ήθελα; ΟΧΙ ακριβως. Τα dumbphones που χρησιμοποίησα δεν ήταν ιδιαίτερα καλά. Έτσι, επέστρεψα στη χρήση ενός smartphone. Αλλά ενώ επέστρεψα μερικά χαρακτηριστικά που ήταν τα πιο δύσκολα να το κάνω χωρίς, έχω απενεργοποιήσει ή αφαιρέσει τα περισσότερα από αυτά που οι άνθρωποι συνδέουν με τα smartphones.

Ακολουθεί ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να μετατρέψετε το κινητό σας Android σε (κυρίως) dumbphone.

1. Απενεργοποιήστε το πρόγραμμα περιήγησης

Android Απενεργοποίηση εφαρμογών

Ένα smartphone δεν είναι πραγματικά ένα smartphone χωρίς πρόγραμμα περιήγησης ιστού. Αυτή η εφαρμογή έρχεται καρφωμένη στην αποβάθρα σας, και είναι ένας από τους μεγαλύτερους χρόνους χάλια στη συσκευή σας. Κάντε κλικ σε ένα ιστότοπο και, πριν το ξέρετε, έχετε τραβήξει το λαιμό σας κοιτάζοντας προς τα κάτω στην οθόνη για σαράντα λεπτά.

Πραγματικά πρέπει να διαβάσετε άρθρα στο τηλέφωνό σας; Εκτός από αυτό για να κάνετε στο φορητό υπολογιστή σας σε καθορισμένες ώρες. Αν προτιμάτε πολύ την εμπειρία της ανάγνωσης εν κινήσει, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το πρόγραμμα περιήγησης κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων και, στη συνέχεια, να το απενεργοποιήσετε όταν τελειώσετε.

Αυτό το επιπλέον βήμα σας αναγκάζει να σταματήσετε και να σκεφτείτε κάθε φορά που πρόκειται να πέσετε κάτω από την τρύπα του κουνελιού.

2. Δεν υπάρχει ηλεκτρονικό ταχυδρομείο

Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο έχει έναν τρόπο αλλαγής της τροχιάς της ημέρας μας. Μια απάντηση από έναν συνάδελφο ή ένα απλό αίτημα μπορεί να σας οδηγήσει μπροστά από τον υπολογιστή σας που εργάζεται για δύο ώρες. Αυτά φαίνονται επείγοντα, αλλά συχνά, μπορούν να περιμένουν. Ο εθισμός μας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ευδοκιμεί σε μας, πιστεύοντας ότι δεν μπορούν.

Έχω καταργήσει την εφαρμογή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από το τηλέφωνό μου. Αν είμαι απολύτως απαραίτητος για να αποκτήσω πρόσβαση στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, μπορώ να ενεργοποιήσω ξανά το πρόγραμμα περιήγησης και να επισκεφτώ τον ιστότοπο για κινητά. Αυτή η προσπάθεια είναι αρκετή για να μην με ελέγχει συχνά το mail μου στο τηλέφωνό μου.

Δεν έχουν όλοι αυτή την επιλογή. Εάν οι συνάδελφοί σας έχουν συνηθίσει στη συνεχή διαθεσιμότητα, ενδέχεται να είναι πολύ αργά για να προσαρμόσετε τις προσδοκίες χωρίς να αλλάξετε θέσεις εργασίας. Έχετε ακόμα λιγότερη ευελιξία σε ένα περιβάλλον όπου όλοι οι εργαζόμενοι αναμένεται να είναι σε κατάσταση αναμονής. Αλλά αν είστε φοιτητής ή εργάζεστε για τον εαυτό σας, πολύ περισσότερο από τον έλεγχο είναι στα χέρια σας.

3. Διατηρήστε μόνο βασικές εφαρμογές

Ποιες εργασίες θέλετε να κάνει το τηλέφωνό σας; Για μένα, είναι μια σύντομη λίστα: πραγματοποιήστε κλήσεις, στείλτε κείμενα, τραβήξτε φωτογραφίες και περιηγηθείτε. Όλες εκτός από μία από αυτές τις λειτουργίες έχουν έρθει εδώ και καιρό στα τυποποιημένα τηλέφωνα.

Αν χρειάζεστε μια πυξίδα ή έναν χρονοδιακόπτη, αυτές οι εφαρμογές συμπληρώνουν αυτό που κάνετε στον κόσμο, αντί να σας απομακρύνουν. Αυτά τα χρηστικά εργαλεία, όπως μια αριθμομηχανή, δεν οδηγούν σε εθισμό τηλεφώνου. Είναι τα παιχνίδια, τα κοινωνικά δίκτυα, οι εφαρμογές ειδήσεων και οι υπηρεσίες ροής βίντεο που πρέπει να προσέξετε.

Κατά γενικό κανόνα, πάρτε τις συμβουλές του Cal Newport στο Digital Minimalism και απεγκαταστήστε οποιαδήποτε εφαρμογή που κάνει κάποιον χρήματα κάθε φορά που το αγγίζετε.

4. Απενεργοποιήστε όλες τις ειδοποιήσεις

Το Android δεν ειδοποιεί

Αποφασίσατε ότι δεν μπορείτε να μοιραστείτε με μια εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης ή κάποια gamess; Πρόστιμο. Μπορείτε ακόμα να περιορίσετε την απενεργοποίηση των ειδοποιήσεων.

Μην αφήσετε ένα πρωινό άμεσο μήνυμα στο Twitter να σας μεταφέρει σε μια συνομιλία δύο ωρών όταν θέλετε να πάτε για μια jog. Το παιχνίδι αυτό δεν χρειάζεται να σας πει ότι υπάρχουν περισσότερα καύσιμα ή ότι ο αχυρώνας σας είναι πλήρης. Θα μάθετε πότε καθίσετε για να ανοίξετε συνειδητά αυτές τις εφαρμογές μόνοι σας.

Αυτό είναι σημαντικό. Οι ειδοποιήσεις είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού που μας κάνει να νιώθουμε εκτός ελέγχου. Κάθε εισερχόμενη κουδούνισμα είναι ο τρόπος τηλεφώνου μας που μας λέει πότε να το πάρει. Υποχρεόμαστε πιο συχνά από όσο θα θέλαμε. Διαγράφοντας αυτές τις ειδοποιήσεις, προσεγγίζουμε τη συσκευή σύμφωνα με τους όρους μας.

Κάντε εξαίρεση για κλήσεις και κείμενα. Αυτό είναι ένα τηλέφωνο, τελικά. Αν θέλετε να συμπεριλάβετε άλλες εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων (όπως το WhatsApp και το Facebook Messenger) ως κείμενα, αυτή είναι η κλήση σας. Οι κοινωνικοί μας κύκλοι επικοινωνούν όλοι με διαφορετικούς τρόπους.

5. Απενεργοποιήστε τα δεδομένα και το Wi-Fi

Τα τηλέφωνά μας δεν χρειάζονται σύνδεση δεδομένων για τη διαχείριση κλήσεων και κειμένων. Αλλά χρειάζονται πρόσβαση στο διαδίκτυο για να ανακτήσουν τα tweets, να μας δείξουν επιχειρήματα στο Facebook, να κατεβάσουν συνημμένα εργασίας και να προμηθεύσουν μια ατελείωτη ροή blogs. Η εναλλαγή του Wi-Fi και των κυψελοειδών δεδομένων είναι ο απλούστερος τρόπος για να καταργήσετε αυτές τις περισπασμούς.

Τα περισσότερα τηλέφωνα Android συνοδεύονται από σκίαση ειδοποίησης για αυτές τις συνδέσεις. Εάν δεν θέλετε να το ρυθμίσετε με το χέρι, μπορείτε επίσης να απενεργοποιήσετε τα δεδομένα σε μια εφαρμογή ανά εφαρμογή Πώς να αποτρέψετε οποιαδήποτε εφαρμογή από τη χρήση δεδομένων κινητής στο Android Πώς να αποτρέψει οποιαδήποτε εφαρμογή από τη χρήση δεδομένων κινητής στο Android Αν οι εφαρμογές σας χρησιμοποιούν πάρα πολύ κινητά δεδομένα, προσπαθήστε να περιορίσετε τα δεδομένα φόντου στο Android. Δείτε πώς μπορείτε να απενεργοποιήσετε τα δεδομένα και να εξοικονομήσετε χρήματα. Διαβάστε περισσότερα . Η πραγματοποίηση αυτής της αλλαγής σάς βοηθά να μείνετε συγκεντρωμένοι σε άλλες εργασίες και μπορεί να επεκτείνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας του τηλεφώνου σας.

Σημείωση: Εάν, όπως και εγώ, χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή μηνυμάτων διαφορετική από τα βασικά μηνύματα SMS, δεν θα μπορείτε να απενεργοποιήσετε πλήρως τη χρήση δεδομένων. Αλλά μπορείτε να απενεργοποιήσετε τα δεδομένα για άλλες εφαρμογές ή να ενεργοποιήσετε μόνο τα δεδομένα σε ώρες που θέλετε να μιλήσετε πραγματικά.

6. Λήψη μουσικής, χαρτών κ.λπ. για χρήση εκτός σύνδεσης

Τα τοπικά αρχεία δεν χρειάζονται πρόσβαση στον ιστό, οπότε δεν χρειάζεται να ενεργοποιείτε εκ νέου το Wi-Fi ή LTE κάθε φορά που θέλετε να αναπαράγετε ένα podcast ή τα αγαπημένα σας τραγούδια. Αυτό μειώνει τη συχνότητα σύνδεσης με το διαδίκτυο, εξοικονομώντας σας από τον πειρασμό κάθε φορά.

Μπορείτε να κάνετε το ίδιο και με την πλοήγηση. Οι Χάρτες Google σάς επιτρέπουν να αποθηκεύετε τμήματα μιας περιοχής για χρήση εκτός σύνδεσης, αλλά είναι μάλλον περιορισμένη. Σας συνιστώ να κατεβάσετε μια εναλλακτική λύση που σας επιτρέπει να αποθηκεύετε ολόκληρες χώρες εκτός σύνδεσης, όπως το OsmAnd.

7. Εγκαταστήστε μια πιο απλή εκκίνηση εφαρμογών

Η διεπαφή του τηλεφώνου σας σας ενθαρρύνει να εγκαταστήσετε περισσότερο λογισμικό. Μπορεί να μπορείτε να μετακινήσετε τις οθόνες στις αρχικές οθόνες ή να ανοίξετε ένα συρτάρι εφαρμογής που προορίζεται να εμφανίζει 20 εφαρμογές τη φορά. Με μια τέτοια διάταξη, η κατάργηση όλων των οκτώ εφαρμογών μπορεί να αφήσει το τηλέφωνό σας ασταθές.

Μια εναλλακτική διάταξη μπορεί να αναδιατάξει τις εφαρμογές με έναν τρόπο όπου εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι χρησιμοποιείτε μια πλήρως εξοπλισμένη συσκευή. Με αυτόν τον τρόπο δεν φαίνεται πλέον να περιορίζεστε στον εαυτό σας. Η αντίληψη έχει σημασία. Αν ψάχνετε για επιλογές, εκτοξευτές που απευθύνονται σε παλαιότερους χρήστες smartphone Οι 6 καλύτεροι απλοί δρομολογητές Android για γονείς και παππούδες Οι 6 καλύτεροι απλοί δρομολογητές Android για γονείς και παππούδες Οι γονείς ή οι παππούδες σας μπερδεύονται από το νέο τους τηλέφωνο Android; Ένα απλό πρόγραμμα εκτόξευσης Android μπορεί να διευκολύνει τα πράγματα! Διαβάστε περισσότερα μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.

8. Ξεφορτωθείτε το Google Play

Τα smartphones έρχονται με περισσότερο ενσωματωμένο λογισμικό από τα flip phones. Ρίξτε μια ματιά στις προεπιλεγμένες εφαρμογές. Είναι πιθανό να έχετε ήδη ένα πρόγραμμα περιήγησης, μια συσκευή αναπαραγωγής μουσικής και έναν τρόπο να σημειώσετε σημειώσεις. Τα παραπάνω στιγμιότυπα οθόνης δείχνουν τι έρχεται προεγκατεστημένο στο Βασικό τηλέφωνο, το οποίο παρέχει μόνο μερικές εφαρμογές σε σχέση με τις περισσότερες συσκευές Android.

Αν θέλετε να απλοποιήσετε το περιβάλλον του τηλεφώνου σας, μην εγκαταστήσετε ούτε μία επιπλέον εφαρμογή από το Play Store. Μπορείτε να καταργήσετε ακόμη και το Google Play εξ ολοκλήρου Πώς να χρησιμοποιήσετε το Android χωρίς Google: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε Πώς να χρησιμοποιήσετε το Android χωρίς Google: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε Θέλετε να χρησιμοποιήσετε το Android χωρίς το Google; Δεν Google, κανένα πρόβλημα. Εδώ είναι ένας οδηγός για να μεταβείτε δωρεάν στο Google στη συσκευή σας Android για να ανακτήσετε το απόρρητο. Διαβάστε περισσότερα ! Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να το κάνετε χωρίς να ριχτείτε ή να εγκαταστήσετε μια προσαρμοσμένη ROM, αλλά η προσπάθεια θα αυξήσει το χρόνο που διαρκεί το τηλέφωνο Android χάρη στην αφαίρεση των υπηρεσιών του Google.

Επιστρέφετε στα Βασικά;

Το αρχικό σημείο μεταφοράς τηλεφώνων στις τσέπες μας ήταν να είναι προσβάσιμο. Από τότε έχουμε στρεβλώσει αυτό που σημαίνει πάντα συνδεδεμένο και πάντα. Αυτό έχει άμεσες επιπτώσεις στην υγεία μας, στις κοινωνικές μας αλληλεπιδράσεις και στον τρόπο με τον οποίο προχωράμε στη ζωή μας.

Ένα τηλέφωνο είναι ένα εργαλείο. Όπως ένα σφυρί ή ένας κυβερνήτης, υπάρχουν ορισμένα καθήκοντα που με κάνουν ευτυχισμένο που έχω ένα γύρω. Αλλά η ζωή μου δεν περιστρέφεται γύρω από άλλα εργαλεία, και δεν πρέπει να περιβάλλει και αυτό. Οι λόγοι για τους οποίους ήθελα να αποτρέψω το smartphone μου Γιατί έσκαψα το smartphone μου και αγόρασα ένα smartphone αντί γιατί έσκαψα το smartphone μου και αγόρασα ένα smartphone Αντ 'αυτού τα smartphones μπορεί να μην είναι όλα αυτά που είναι hyped μέχρι να είναι. Διαβάστε περισσότερα εξακολουθούν να ισχύουν, ακόμα κι αν δεν το κάνω έτσι όπως περίμενα.

Image Credit: εικονική / Shutterstock

Εξερευνήστε περισσότερα σχετικά με: Συμβουλές Android, Declutter, Μινιμαλισμός, Κόλπα Παραγωγικότητας.